Многие пытаются воплотить эти принципы в жизнь, но безуспешно. Почему же так сложно соблюдать эти простые правила? Джйотиш помогает прояснить этот вопрос. Если знать особенности каждого знака зодиака, то можно разработать соответствующую диету на лето и не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить общее состояние здоровья и внешний вид. Как же следует питаться каждому знаку зодиака ежедневно? Об этом мы и поговорим в нашей статье.
Ведическая астрология в плане питания рекомендует опираться на Лагну. Лагна — этот тот знак, который был восходящим на горизонте во время вашего рождения. Чтобы рассчитать Лагну необходимо точно знать место, время и дату своего рождения вплоть до минут.
Какая диета по Лагне подходит именно вам?
Диета для Овна
Отказываемся от вредного фастфуда! Женщины Овны отличаются своей всеядностью не хуже мужчин. Они активны в жизни и из-за нехватки времени не успевают готовить вкусную и полезную еду. Вместо обеда или ужина Овны поглощают хот-дог или бургер. В результате: лишняя полнота и проблемы с пищеварением.
Совет по питанию для Овнов
Чтобы выбрать оптимальную диету, Овнам нужно опереться на особенности своего характера. Овны целеустремленны, и, поставив перед собой цель избавиться от лишнего веса, могут быть более дисциплинированными. Им нужно исключить вредную еду, алкогольный напитки, и подружиться с правильным питанием. На работе надо устраивать полезные перекусы с лесными орехами, сушеными фруктами, ягодами и сыром. Колоссальный запас энергии Овнов быстро сожжет лишние калории и приведет фигуру в форму. По этой причине большинство Овнов стройны.
Диета для Тельцов
Контролируем калории. Тельцы, как и их покровительница Венера, нежны и чувственны. Ограничения в еде невыносимо для этого знака зодиака. Они становятся счастливее употребляя в пищу сладкие, острые и соленые блюда. Им очень сложно отказать себе в многокомпонентных блюдах, особенно если они сдобрены майонезом или если это кондитерские изделия.
Совет по питанию для Тельцов
Тельцы отличаются кулинарными способностями. Поэтому составить меню для здорового питания им не составит труда. Тельцам вместо жарки пирожков и запекания мяса под майонезом лучше изучить веганскую выпечку, разнообразные соусы, необычные рецепты овощных салатов и блюд на пару. Сахар лучше не есть; употребляйте мед, сладкие сухофрукты. Так, экспериментируя и фантазируя, вы без ограничений добьетесь нужного результата в похудении и оздоровлении.
Диета для Близнецов
Ни шагу на кухню ночью! У Близнецов с диетой на каждый день не все так просто. Близнецы очень умны, и днем они с легкостью подавляют свои спонтанные порывы пожевать какие-нибудь вкусности. Ночью их разум теряет бдительность, и их союз с холодильником становится очень прочным. Причина такого поведения кроется скорее всего в психологическом голоде Близнецов.
Совет по питанию для Близнецов
Ни в коем случае не осуждайте себя! Проведите тщательный самоанализ, стараясь понять, какие эмоции вы пытаетесь заесть ночью, когда по идее ваш мозг и тело должны отдыхать? Ешьте лишь в то время, когда истинно ощущаете чувство голова физически. Не употребляйте пищу тогда, когда это делают остальное окружение не чувствуя голода, избегайте запасов еды и готовьте еду на один прием пищи. Уберите из рациона запасы, не питайтесь бутербродами и закусками и самое главное — избегайте спиртного. Ваше ежедневное питание должно быть разным, с небольшими перекусами и маленькими порциями. Найдите себе единомышленников по правильному питанию. Вы сможете прийти к идеальной фигуре и крепкому здоровью!
Диета для Рака
Ни в коем случае не заедайте стресс! Ищите во всем баланс!
Раки слишком сентиментальны, чувствительны и их настроение способно очень быстро меняться. Они также переменчивы, как их покровительница Луна, поэтому их часто настигает хандра, депрессия, они болезненно переживают неурядицы в отношениях. Вредная вкусная еда и спиртные напитки для Раков — это допинг и поддержка в трудные минуты, и поэтому их ждут неминуемые нарушения в здоровье.
Совет по питанию для Раков
Не делитесь с окружающими своими планами, сделайте из своей диеты секрет. И тогда ваше природное упорство, настойчивость и способность к включению в нужный момент своих скрытых резервов приведут к цели. Сузьте свой круг общения, чтобы с вами были только те люди, которые искренне вас поддержат. Для хорошего настроения употребляйте в пищу продукты, стимулирующие выход эндорфинов и серотонина. Употребляйте в пищу ежедневно хотя бы один из этих продуктов — сыр, бобы, орехи, бананы, а также сочный овощи и фрукты. В вашей душе всегда должна быть гармония, иначе никакая диета не будет эффективной.
Диета для Льва
Укрощаем голодного хищника. Львы не выносят любых ограничений, в том числе и в питании. Для них очень сложно составить ежедневный рацион, так как их покровитель Солнце делает их из-за голода агрессивными. Если Лев голоден — он бессилен.
Советы по питанию для Львов
Они просто обожают быть центром внимания. Они готовы свернуть горы ради комплиментов и восхищенных взглядов. Это и есть главный инструмент к достижению тела мечты. Изнурительные монодиеты точно не для вас, займитесь лучше экспериментами с очищающим питанием, например детокс. Используйте свою любовь к инновациям, трендам, ставьте перед собой высокие цели. Посетите персонального диетолога, запишитесь на вебинар. Именно ваш характер и стремление к лидерству адст вам непревзойденный результат.
Диета для Девы
Ускоряем обмен веществ. Девы — это самые ярко выраженные педанты. Ее питание хорошо организовано. Но ее «слабое место» — это кишечник. Нарушение привычного режима питания приводит к набору веса.
Советы по питанию для Дев
И сложно перейти на здоровое питание. Чтобы корректировать свою форму, ей нужно каждый день высчитывать калории, читать книги по диетологии, практиковаться в применении диеты, регулярно заниматься спортом. Любовь к порядку во всем, самоорганизация и самодисциплина сделают вскоре Деву специалистом по здоровому питанию, и все это сыграет ей на руку.
Диета для Весов
Не делайте из пищи культа. Весам покровительствует Венера, ее подопечные с удовольствием вкушают земные радости. Весы обаятельны, любят все утонченное, изысканное, в том числе и еду. Эстетические наклонности не позволяют этому знаку запускать себя и расслабляться. Они критично оценивают свою фигуру и очень огорчаются, если она не оправдывает их ожидания.
Совет по питанию для Весов
Для Весов самая доступная и действенная диета — это сбалансированное питание. Им ни в коем случае нельзя загонять себя в рамки, это может привести их к внутреннему дисбалансу. Обратите внимание на размер порций и исключите сладкое, кроме сухофруктов. Готовьте полезные блюда и красиво их оформляйте. Ублажайте свою эстетствующую натуру, не отказывайте себе во вкусненьком. Благодаря этим привычкам вы сможете наладить свое питание.
Диета для Скорпиона
Правильное питание — залог успеха Скорпиона! Они готовы на все ради красоты и крепкого здоровья. Скорпионы с легкостью выдерживают строгие диеты и изнуряющие тренировки. Но до поры. Потом срыв. Стоит только Скорпиону припустить вожжи, как это может обернуться для них резким набором веса.
Советы по питанию для Скорпиона
Скорпионам необходимо подбирать питание на постоянной основе, а не с временным ограничением. Им нужно кардинально изменить подход к своему питанию, убрав некоторые продукты, и тогда они получат надежный стабильный результат. Этому знаку идеально подойдет веганство, сыроедение, вегетарианский рацион. Все эти усилия гарантируют укрепление здоровья и улучшение внешнего вида.
Диета для Стрельца
Стрельцам рекомендовано моно-питание. Они имеют способность поглощать большие объемы еды и это никак на них не отразится. Стрельцы достаточно подвижны, метаболизм у них хороший, и все съеденное мгновенно сгорает. Если и нужна Стрельцам диета, то только для того, чтобы подкорректировать внешность.
Совет по питанию для Стрельца
Наши специалисты-астрологи советуют избегать однообразия и чередовать различные методики. Делайте разгрузочные дни, займитесь моно диетами, изучите и попрактикуйте систему раздельного питания, сыроедения, не чурайтесь випассан для снижения веса. Такая разнообразная программа даст великолепные результаты!
Диета для Козерога
Заводим дневник питания. Козероги не часто полнеют. Те, кто набирает серьезный вес, наверняка перегружены психологическими проблемами. Козероги не являются ярыми поклонниками еды, едят равнодушно и чаще всего режим питания пускают на самотек. Есть любители выпить рюмочку-другую и даже могут заменить полноценную еду спиртным; а есть поклонники перекусов в течение дня, а уж вечером наедаются до отвала. Нарушение обмена веществ — это результат вредных привычек.
Совет по питанию для Козерогов
Для нормализации режима, нужно заняться составлением планированием питания на ежедневной основе. Козероги предпочитают рациональность, точность во всем, поэтому заведите дневник и системно Фиксируйте все, что вы съели в течение дня. Идеально — должно быть минимум 5 приемов пищи, из которых 3 основные и пара перекусов фруктами или орехами. Дневник питания позволит нормализовать питание и улучшить самочувствие, а также дадут возможность наладить работу ЖКТ и похудеть.
Диета для Водолея
Для Водолеев очень важно сбалансированное питание. Они спокойны к еде, не страдают ночными набегами на кухню и имеют размеренный аппетит. Следить Водолеям нужно только за присутствием в питании достаточного количества витаминов и микроэлементов, чтобы избежать приступов голода и сильной тяги к соленому, сладкому и острому.
Совет по питанию для Водолея
Наилучший вариант рациона для Водолея — это осознанное питание. Прислушивайтесь к себе во время приема пищи, не отвлекайтесь от еды, не смотрите телевизор в это время, не ешьте в плохом настроении, исключите фастфуд. Научитесь планировать меню, чтобы сбалансировать наличие всех полезных элементов; разгружайтесь каждый месяц и ешьте последний раз не позже 2 часов до сна.
Диета для Рыб
Водная стихия, нежные чувства и только свежие продукты. У Рыб очень слабое пищеварение, они склонны к пищевым отравлениям. Их лучшее питание — это свежайшая еда, причем только отварная или на пару.
Совет по питанию для Рыб
У них очень хорошая интуиция, и поэтому Рыбам нужно под ее руководством составлять меню. Не стоит проводить кулинарных экспериментов, если продукты вам не знакомы. Вам всегда нужно иметь с собой воду из-за склонности к обезвоживанию. И влюбляйтесь! Влюбленные Рыбы теряют аппетит и интерес к вредной еде.
Вот теперь вам известно все о том, какая диета на каждый день нужна именно вам.На какие размышления наводит статья? Каков ваш восходящий знак? Пишите в комментариях.
